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店長推薦 中度のアトピー・アレルギー肌 一ヶ月分
店長推薦 中度のアトピー・アレルギー肌 一ヶ月セット
このセットは店長自らアトピー・アレルギーに悩み、あらゆる健康食品を試し
丹羽療法の食事を基に腸内環境を整えアトピー・アレルギー肌をサポートする
自信をもってお勧めできるセットです。
一進一退から抜け出すには「継続は力なり」です。
そのため、定価格からどこよりもお安い価格でセットに致しました。
丹羽療法でもマニュアル通りの方法ではなかなか解決できない方は必ず
原因があります。
店長ブログをご覧になられた方からお電話やメールでのご相談も多く、
ＳＯＤ様食品を摂っているのに何故解決できないのか？お話しを伺うと店長が
かつて試した「間違った方法」を同じように実践されている方に気付きます。
「間違った方法」を一つ一つ見極めることがとても大切なことです。
ご相談頂いたお客様のお話をじっくり聞いて何が間違っているのか一緒に考え
解決していきますと、一生懸命努力なさったお客様は必ず辛い症状から解放され
喜びのお声を沢山頂戴しています。
丹羽療法はＳＯＤ様食品を沢山摂れば良いというものではありません。
ＳＯＤ様食品をきちんと消化・吸収できるようになるには腸内環境を整えること
が大切だったり、消化・吸収できるような食べ方をすることも大切です。
店長が実践してきた基本の３点セットとお勧めの食品、保湿方法をお教えします。
基本３点セット 一ヶ月分内容
�．縫錺複坑以顱＾貽�３包
朝１包、昼１包、夜１包
どんな摂り方をしても良いですが、より良く消化・吸収して食べるには丹羽先生の
お話ですと唾液とよく咀嚼して飲み込むようにすることです。
食事前に食べること、「よくな〜れ」という有難い気持ちでゆっくり咀嚼し水分になったら飲み込むことを店長は続けています。
�▲襯ぅ椒坑圍悖僑以顱癖乾織ぅ廖飽貽�２包
消化吸収に優れ、ルイボスの原料をたっぷり使用している粉タイプをお勧めします。
アトピー・アレルギー肌の方は冷え症の方が多いのでなるべく温かいお湯で割って飲んでみてください。
店長がお勧めする飲み方は毎朝500mlのお湯に１包、携帯用ボトルに入れ「喉が渇いたと思った時」に飲みます。
その他、自宅で１包〜２包お湯で100ml~200mlのお湯で割ったりハーブティを入れてフレーバーティとして飲みます。
水分を一日何リットルも推薦する人もいますが、飲みすぎは胃腸の弱い方はとくに体の不調につながるようです（だるさや胃腸の不快感）これは東洋医学の考えとなります。
特に胃腸の弱い方にオススメするルイボスＴＸの飲み方
店長はもともと胃腸がとても弱くＳＯＤ様食品もマイルドタイプを摂る様にしています。
胃薬にも抵抗があるため、胃薬に代わる食品「梅肉エキス」を長年愛用しています。
「梅肉エキス」を小豆大２をルイボスＴＸ１包にお湯150ml位に注いでよく溶かして毎日飲みます。
クエン酸の力で体の重さがなくなり肩こりにお悩みの方にもオススメです。胃腸の調子も整ってくるので胃薬いらずになりました。
梅エキスは腸内の細菌にも作用するということで、実際数年前に外食で食中毒になった時に病院で薬を処方されましたがたっぷりの梅エキスだけで症状がなくなった経験があります。（個人差がありますのでこの場合は必ず医師の診察が必要です）
��プロテサンＲ １包に１兆個のＦＫ−２３菌 ４５包 一日１〜２包
ＳＯＤ様食品だけでなかなかアトピー・アレルギー肌が思うようにならない方は腸内環境を整えることを始めましょう。
あらゆる乳酸菌（ビフィズス菌・Ｌカゼイ菌・アシドフィルス菌などなど）を試した結果ＦＫ−２３菌を摂ることでお肌や花粉症の症状に変化がでました。
便通も整えられ、ご飯が美味しくいただけるようになります。
但し、食生活を丹羽先生のご指導通り和食中心にすることや野菜をたっぷり摂る事が大切です。
アトピーとカンジタ菌
アトピー・アレルギーの人の腸にカンジタ菌が多いという報告があります。
カンジタ菌が腸に増えると様々な症状を引き起こすと言われています。
腸壁を傷つけ腸に小さな穴を開け、そこから腸に溜まった毒素を出しお肌に悪い影響を与える「SHIBO」。
日本ではまだ聞き慣れない病名ですがアメリカではカンジタ菌とアレルギー・アトピーとの関わりがあると捉えられ、乳酸菌を腸内に増やしカンジタ菌の好きな砂糖や乳製品、パン食（イースト）を食べないカンジタクレンジングという治療法があります。
ニチニチ製薬のプロテサン乳酸菌はマウス実験でカンジタ菌をサポートするという実績があります。
乳酸菌ならどんなものでも良いというものではなく、きちんと目的に合った乳酸菌を選ぶことが大切です。
手軽に摂れるヨーグルトに入った乳酸菌は牛乳を使用している為、カンジタにはNG食品となります。
店長が実践している食事
丹羽先生のご指導では和食中心の食事となります。
食べて良いもの・悪いものは店長ブログに記載しております。
それを基本とし、とくに気をつけている食べ物は「油」です。
揚げ物でも時間が経っている惣菜やサラダ油やショートニングを
使用しているお菓子やパンはＮＧです。
酸化しにくいオリーブ油・米油を愛用しています。
以前は菜種油を使用していましたが製造過程で皮膚や呼吸器などに
悪影響の恐れがある、加熱することで人体に有害なトランス脂肪酸
が発生してしまうということで使用しなくなりました。
パンを主食にしない
腸内環境を整えるには主食をパンからご飯にすることをお勧めします。
店長はパンやシリアルを食べないことから腸内環境が整ってくるのを
実感しました。
ご飯（発芽玄米・胚芽米）にすることで便通も改善できました。
パンにはショートニングやマーガリンなどのトランス脂肪酸が含まれ
ているものも多くＮＧです。
酵母パンでもオススメしません。
お肉について
丹羽療法ではお肉はＮＧとなっています。
店長もお肉なしのマクロビの食事を実践していましたが、痒みは軽減
しても肌はカサカサでツヤがなくとても健康なお肌とはいえませんでした。
週の１〜２回位は鶏肉料理（唐揚げはＮＧ）を食べますが、その際は
作り置きをしない、加熱したらできるだけ早く食べる（酸化防止）ように
しています。
丹羽先生から豚肉はとくにダメというお話を聞いてからは一切食べていません。
その他はお魚や卵でしっかりたんぱく質を摂るようにしています。
お肌に強い味方は人参
ベーターカロテンがたっぷりの人参を毎日食べることでお肌に潤いがでてきます。
ビタミンＡは皮膚や粘膜の健康維持にかかせないビタミンです。
毎日、低速ジューサーでコップ１杯常温で飲むことをお勧めします。
低速ジューサーがない場合はミキサーではなく低速ジューサーで作った人参ジュースを販売しているところからお取り寄せしてみてはいかがでしょうか？
店長は低速ジューサーを買う以前は「ベルファーム」という販売店の人参ジュースを愛用していました。
手作りで絞りたてが一番ですがベルファームの人参ジュースも甘くて美味しいです。
お肌の保湿方法
アトピーやアレルギー肌はとにかく乾燥が一番大敵です。
保湿にかかせないのは油分ではなく水分です。
どちらも単品で使用すると激しい乾燥肌となり悪化してしまいますので要注意。
水分を入れて油分でフタをする、お肌に合った保湿剤を探すことが第一。
�＝擇澆篝屬澆�でない保湿剤を選び、化粧水またはジェルを顔ならフェイスマスク、体にはリードクッキングペーパーを一度、水に濡らし軽く絞ってから化粧水を
含ませ乾燥しているところへ貼り付けます。
ジェルの場合は乾燥しているところに適量塗ってから貼り付けます。
乾燥したらスプレーボトルに入れた水（ミネラルウォーターや精製水）をマスク
の上からスプレーし５〜１０分したら外し、ジェルを使用している場合はまた薄く塗り直します。
��完全に乾かないうちにお肌に合ったクリームやオイルでフタをすることで乾燥を防ぎます。
これを朝、寝る前に続けることで乾燥からくる痒みがなくなり赤みも治まってきます。（乾燥が激しい方は時間がかかるかもしれませんが毎日続けることで変化が出てくると思います。焦らないことが重要）
�４蕕縫侫．鵐如璽轡腑鵑鯏匹訃豺腓聾之船侫．鵑任錬裡任任后Ｈ�を乾燥させてしまうのでクリームファンデの上に軽くパウダーをつけます。
注意したい化粧品の原料
アトピー・アレルギー肌用化粧品に必ず入っている「グリチル酸２カリウム＝グリチルリチン酸２K」これはステロイドに似た働きをし初めはお肌の調子が良くなったように思えるのですが使用を続けるうちに乾燥感が増し、使用しないと赤みやステロイド離脱と同じようなリバウンドを起こしやすくなってしまうと言われています。
店長もこの成分入りを使用することによりアトピー・アレルギー肌が治りにくい肌となり、使用を止めると酷い乾燥感と腫れを経験をしました。
オイルクレンジングを使用しない
今はオイルクレンジングが主流となっていますがアトピー・アレルギー肌のお客様がよく使用しているのがこのタイプです。
使用後はお肌に潤いが残っているように思えますが、必要な油分まで取ってしまい乾燥が進んでしまいます。
使用感が良いことやスッキリ汚れが取れるからと使っている方が多いのですがトラブル肌になっている方がとても多いのです。
※化粧品でアトピー・アレルギーをコントロールすることはできても解決はできないことを店長は経験しています。
アトピー・アレルギー肌になる原因を突き止めて悩みを解決する手助けをさせて頂きます。治すのはご自身ですがマニュアル通りではないご自分に合った方法を是非みつけて遠回りすることなく改善して頂くことを応援致します！
ご不明な点がございましたらart8@art-souken.jp店長小山までご相談ください。
